ねこの足跡

整体の帰り(電車)ですが、びっくりするほど楽になりましたよ！さすがてっこ先生の御用達。

あのままだと、相当やばかったらしいです(￣▽￣;)また来週も行きますが、とりあえず今回のメモを順不同で。

1. 氷で冷やす(暖めない。風呂はシャワー)
2. ひたすら歩く(荷物は持たずに)
3. 歩くときかかとから降りつま先はつけない(かかとに体重が乗るように)
4. 会社などで30分に一度は立ってウロウロする(足踏みとかする。立ちっぱなしや座りっぱなし防止)
5. イスは固いヤツが良い(小学生みたいな感じの)
6. 荷物はリュックに入れて持ち歩く
7. 体操やストレッチは厳禁
8. イスに座るときは足を揃える
9. 足を組まない(基本的に組むのは人間のクセでしかないので)
10. 酒は飲まない

くらいかな？
とりあえず忘れないようにメモでした。

※ちなみに、お世話になったのはコチラ

きむらカイロプラクティック
http://www.paw.hi-ho.ne.jp/kimura3/

いつも予約でいっぱいなので、行かれる場合はお早めに。かなり良いです！オススメ。

あ、そうそう。
はてなで腰痛について聞いたんでした。お医者さんらしく方からもレスがあってびっくりしました(^^;

腰痛経験者の方に質問です。 今までご自身で試した方法で、痛みを和らげる、または回復する効果的な方法を教えてください。 http://q.hatena.ne.jp/1164296528

こんにちは。
久しぶりに学食によったら、おばちゃんに「ん？大盛りじゃなくていいの？」と怪訝な顔をされたかつべです。「いや、普通で大丈夫です」と答えたらさらに怪訝な顔をされました(号泣)

大盛り券買ったことそんなに無いハズなのに(；´∀｀)
そんなにたくさん食べるように見えますか？＜見えると

腰痛が再発しまして今日は自宅で仕事です。ぷちSOHOです。Skypeって便利ですね(；´∀｀)

今日は大学で卒業アルバムの撮影があって出かけたついでに、生まれて初めて「バンテリン」を買いました。もうね、今まで爆安なのばっかり買っていたものだから、清水の舞台から飛び降りる気分でした。ぷちセレブです。ええ。
　※そういえば清水の舞台の下に死骸はなかったぞ＞○っち

しかし「ブルーレット」を次回の買い物に見送ったかいあり、すげー効きますね、これ！チョーきもちいい(古い)

そしてマイミクのてっこさんオススメの整体士さんを、間違えてメッセしたお姉様に聞きまして、5分後に予約を入れました(これは昨日)。来月の頭に行ってきます。整体初体験です。わくわく。

なんか体にガタが来てるなぁ((（；-д- ）=3

だめぽです。
こういう時近所の名医が検索できるサービスほしい。もしくは介抱してくれるかわいい（以下略）

あー、だめだ(-_-;)

かつべ@死に体

日経BPチェックしてたら発見。
何これ怖いぞ！？ってか、たまになるな、これ。

夜遅くまでパソコン画面と向かい合って、残業が続く毎日。 まばたきが多くなって目が開けにくい、なぜだか勝手に目が ピクピクして止まらない、最初は疲れ目かなと思ったのだ が、一向に改善の気配がない――、このような症状が気に なっていませんか。

この病気が進行すると、強制的に目が閉じてしまい、全く
見えなくなってしまうこともあります。
http://nikkeibp.jp/wcs/show/leaf/CID/onair/jp/flash_rss/420201i?from=rss